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  • 短暂性失眠和慢性失眠的关系

      很多朋友应该都有失眠的经历,失眠困扰着很多朋友及其家人,专家指出,失眠是一种疾病,大家要认真的对待,这种疾病很多时候是由于精神压力过大,饮食不规律造成的,在临......[详细]

    发布时间:2019-04-11
  • 失眠的分类,你是哪种失眠

      失眠的分类特点有这些!大部分失眠的人都不曾去了解过自己失眠真正的原因是什么,不去纠结原因很好,但是这样做会有一定的风险,没办法对症下药,胡乱就医可能会害了自己......[详细]

    发布时间:2019-04-11
  • 周日失眠症形成的原因

       失眠相信大家都很了解了,那么,大家知道周日失眠症吗。周日失眠症很明显就是在周日的晚上失眠的一种现象。让我们具体来看一下什么是周日失眠症吧。......[详细]

    发布时间:2019-03-21
  • 睡前玩手机或易导致失眠

       一个人的一中,有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。......[详细]

    发布时间:2019-03-21
  • 失眠的食疗吃什么好 营养需均衡

      失眠的食疗吃什么好?营养需均衡!经过研究发现,如果我们晚上吃得过饱的话,会引发消化不良,并且在睡觉的时候就会出现不舒服的情况,甚至辗转反侧,不能顺利入睡,所以如......[详细]

    发布时间:2019-03-21
  • 晚上失眠怎么调理 2招摆脱失眠

      晚上失眠怎么调理?提高睡眠质量的方法有哪些?晚上长时间失眠后应该注意可能存在全身性的病症,例如患者可能会有心悸、胸闷、头痛等症状,并且在失眠的反复刺激下还可能......[详细]

    发布时间:2019-03-21
  • 长期失眠的危害

      长期失眠的危害?你是否会躺在床上辗转反侧,是否数羊数到自己都记不清了也还是睡不着,失眠困扰着每一个现代人,人们或多或少都会出现失眠的现象。那么长期失眠会引起哪......[详细]

    发布时间:2019-03-21