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晚上失眠是什么原因呢

文章来源:北京德胜门中医院 发布日期:1970-01-01

好的睡眠对于第二天的工作和生活影响都是非常大的,这一点相信大家都比较清楚了吧,因为如果晚上睡不好觉的话,第二天都会有很重的黑眼圈,形象看起来也非常的难看,晚上失眠是什么原因呢?下面请北京德胜门中医院医生为大家详细的介绍。
北京德胜门中医院医生温馨提示:

一、心理、精神因素导致的失眠

心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。

二、因身体疾病造成的失眠

失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

三、因生理造成的失眠

环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。

以上三点就是晚上失眠的原因了,希望通过我们的介绍能够给大家带来更多的帮助,其实很多人之所以会失眠,都是因为心理压力太大,被一些事情所困扰,这样晚上就很容易睡不着,其实每天还是开心面对比较好。

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北京德胜门中医院是北京中医疑难诊疗特色医院,集合了众多临床经验丰富的精神科医师联合亲诊,承袭传统中医有效治疗的特点,借助于先进设备发挥中医药的药用,树立精神疑难诊疗水平的新标准...[详细]

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